Parkour / Freerun

Parkour- ja freerunvalmennuksen harjoitteet tähtäävät akrobatian yhdistämiseen urbaaniin ympäristöön luovasti, sulavasti, näyttävästi ja tehokkaasti. Tunneilla harjoitellaan erinäisten tekniikoiden lisäksi kehonhallintaa, tasapainoa, tilan- ja etäisyyksien hahmottamista, ympäristön huomiointia, turvallista ja vastuullista harjoittelua sekä kehonhuoltoa. Perus valmennusryhmät soveltuvat kaikentasoisille liikkujille.

Edistyneiden valmennuksessa hiotaan tekniikoiden yksityiskohtia ja niiden vaatimia fyysisiä ominaisuuksia. Sen lisäksi tunneilla sovelletaan tekniikoita laajemmiksi ”runeiksi”, nostetaan vauhtia ja viedään tutut temput haastavampaan ympäristöön.

  • maanantaisin klo 17.00-17.55 alkeet, klo 18.00-18.55 perus, klo 19.00-19.55 jatkoryhmä
  • Tiistaisin klo 17.00-17.55 alkeet , klo 18.00-18.55 jatkoryhmä
  • Kevätkausi 2020 alkaa vkolla 3, kesto yhteensä 14 kertaa
  • Ei valmennusta vkolla 8 (tarkemmat infot osallistuville ennen kurssin alkua)
  • Kurssit käynnistyvät kun ryhmässä vähintään 7 henkilöä

Ryhmien ohjaajana Sami Pesonen, Lauri Kajakko ja Ilias Bichri.

Hinta 160€

Ilmoittautumiset sekä lisätietoja

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ajankohtaista